Lorsqu’un couple traverse une période difficile, il arrive qu’une seule personne ressente le besoin de consulter. Et souvent, une phrase revient : “Mon partenaire ne veut pas faire de thérapie.” Cette situation peut être douloureuse, frustrante, voire décourageante. Pourtant, le refus de consulter ne signifie pas forcément que votre partenaire ne tient plus à la relation.

Au début d’une relation, communiquer semble naturel. Puis avec le temps, le stress, les habitudes, la fatigue ou les blessures émotionnelles, les échanges deviennent parfois plus compliqués. Dans beaucoup de couples, ce ne sont pas les problèmes eux-mêmes qui détruisent la relation… mais la manière d’en parler.

Vous êtes en plein rapport… et pourtant, votre tête est ailleurs. Une pensée en entraîne une autre : “Est-ce que je fais bien ?”, “À quoi je ressemble ?”, “Je dois répondre à ce message demain…” Et plus vous essayez de vous recentrer, plus ça s’agite. Résultat : le plaisir diminue, le corps se ferme, et le moment devient frustrant.