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ARTICLES
Manque de confiance en soi : comment apprendre à s’aimer vraiment ?
On parle beaucoup de confiance en soi. Mais dans la vraie vie… c’est souvent plus compliqué que ça. Tu peux être quelqu’un de fort, de sensible, d’investi…et malgré tout ressentir ce doute qui revient :“Est-ce que je suis à la hauteur ?”
En tant que thérapeute, je vois souvent à quel point ce manque de confiance peut impacter toutes les sphères de la vie : relation à soi, au corps, au couple, à la sexualité...
il y a 21 heures3 min de lecture
La thérapie holistique : c'est quoi ?
La thérapie holistique est une approche qui considère l’individu dans sa globalité, en prenant en compte le corps, l’esprit et les dimensions émotionnelles et symboliques de l’être. Contrairement aux méthodes qui se concentrent uniquement sur des symptômes isolés, ...
22 févr.2 min de lecture
Nouvelle année : et si vous choisissiez enfin de prendre soin de vous grâce à la thérapie ?
La nouvelle année est souvent synonyme de résolutions : reprendre le sport, mieux manger, changer de rythme… Mais une question essentielle reste souvent de côté : et si...
1 janv.2 min de lecture
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