Maëlis Scholtes
Thérapie individuelle
Il arrive à chacun de traverser des périodes de doute, de fatigue ou de questionnements profonds. Parfois, on se sent dépassé(e) par ses émotions, ses relations ou des événements de vie, sans savoir à qui en parler vraiment. La thérapie individuelle offre un espace bienveillant et confidentiel pour mettre des mots sur ce que vous traversez, sans jugement et à votre rythme.
Entamer une thérapie, c’est déjà un premier pas vers soi. Vous n’êtes pas seul(e) : je suis là pour vous accompagner dans ce cheminement, avec douceur et respect.
Pourquoi consulter ?
Les raisons sont variées et propres à chacun. Vous pouvez ressentir le besoin d’être accompagné(e) si vous traversez :
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un mal être général
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une perte de confiance en soi
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des difficultés à gérer vos émotions (anxiété, colère, tristesse…)
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une période de changement ou de crise (séparation, deuil, reconversion…)
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des questionnements sur votre identité, vos choix ou vos valeurs
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des blocages liés à l’intimité ou à la sexualité
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ou tout simplement l’envie de mieux vous connaître et de vous reconnecter à vous-même
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Mon approche
Lors des séances, je vous propose un accompagnement adapté à votre histoire et à votre rythme. Mon approche repose sur l’écoute active et bienveillante pour que vous puissiez déposer vos mots et vos émotions en toute sécurité ; la sexothérapie, lorsque des difficultés intimes ou relationnelles sont en jeu ; l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour apaiser certains blocages liés au stress ou aux traumatismes ; l’art-thérapie quand l’expression par la parole n’est pas suffisante et que la créativité peut ouvrir d’autres chemins...
Chaque rencontre est unique : il ne s’agit pas de vous faire entrer dans un cadre, mais de trouver ensemble ce qui vous aide à avancer.