Maëlis Scholtes
Il arrive à chacun de traverser des périodes de doute, de fatigue ou de questionnements profonds. Parfois, on se sent dépassé(e) par ses émotions, ses relations ou des événements de vie, sans savoir à qui en parler vraiment. La thérapie individuelle offre un espace bienveillant et confidentiel pour mettre des mots sur ce que vous traversez, sans jugement et à votre rythme.
Entamer une thérapie, c’est déjà un premier pas vers soi. Vous n’êtes pas seul(e) : je suis là pour vous accompagner dans ce cheminement, avec douceur et respect.
Vous êtes peut-être ici parce que...
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Vous ressentez un mal-être général
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Vous vous sentez submergé(e), stressé(e), épuisé(e)
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Vous avez une difficulté à gérer vos émotions
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Vous avez perdu votre énergie, votre motivation, votre joie de vivre
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Quelque chose se répète dans vos relations
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Votre vie intime n’est pas fluide ou alignée
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Vous passez une période de changement ou de crise (séparation, deuil, reconversion...)
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Vous avez besoin d’un espace juste pour vous, pour souffler un peu.
Si vous vous reconnaissez là-dedans, c'est normal. Et vous êtes au bon endroit.
Mon approche
Lors des séances, je vous propose un accompagnement adapté à votre histoire et à votre rythme. Mon approche repose sur l’écoute active et bienveillante pour que vous puissiez déposer vos mots et vos émotions en toute sécurité ; la sexothérapie, lors de difficultés intimes ou relationnelles ; l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour apaiser certaines émotions ; l’art-thérapie quand l’expression par la parole n’est pas suffisante et que la créativité peut ouvrir d’autres chemins...
Chaque rencontre est unique : il ne s’agit pas de vous faire entrer dans un cadre, mais de trouver ensemble ce qui vous aide à avancer.
Un espace où tout peut être dit
Ici, il n’y a pas de “bonne façon” d’aller mal. Vous pouvez arriver comme vous êtes, avec vos questions, vos doutes, votre fatigue, vos larmes ou votre humour... Chaque vécu est légitime.
Vous n’avez pas à être “fort·e”.
Vous n’avez pas à avoir “un vrai gros problème”.
Vous avez juste à être vous.