Thérapie individuelle
à Roissy-en-Brie
Un accompagnement pour retrouver harmonie et sérénité, en cabinet (77) ou en visio
Prendre soin de soi commence souvent par un temps d'écoute et de compréhension. Je vous accompagne dans un cadre chaleureux et respectueux, afin que vous puissiez avancer vers un mieux-être durable, à votre rythme.
Vous êtes peut-être ici parce que...
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Vous ressentez un mal-être général
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Vous vous sentez submergé(e), stressé(e), épuisé(e)
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Vous avez une difficulté à gérer vos émotions
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Vous avez perdu votre énergie, votre motivation, votre joie de vivre
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Un schéma se répète dans vos relations
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Votre vie intime n'est pas celle que vous aimeriez
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Vous passez une période de changement ou de crise (séparation, deuil, reconversion...)
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Vous avez besoin d’un espace juste pour vous, pour souffler un peu.
Si vous vous reconnaissez là-dedans, vous êtes au bon endroit.
Un cadre pensé pour vous
Mon approche en thérapie individuelle
Lors des séances, je vous propose un accompagnement adapté à votre histoire et à votre rythme. Mon approche repose sur l’écoute active et bienveillante pour que vous puissiez déposer vos mots et vos émotions en toute sécurité ; la sexothérapie, lors de difficultés intimes ou relationnelles ; l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour apaiser certaines émotions ; l’art-thérapie quand l’expression par la parole n’est pas suffisante et que la créativité peut ouvrir d’autres chemins ; la sophrologie...
Chaque rencontre est unique : il ne s’agit pas de vous faire entrer dans un cadre, mais de trouver ensemble ce qui vous aide à avancer.
Un espace où tout peut être dit
Ici, il n’y a pas de “bonne façon” d’aller mal.
Vous pouvez arriver en thérapie comme vous êtes, avec vos questions, vos doutes, votre fatigue, vos larmes ou votre humour... Chaque vécu est légitime.
Vous n’avez pas à être “fort(e)”.
Vous n’avez pas à avoir “un vrai gros problème”.
Vous avez juste à être vous.
Une spécialité pour les neuroatypiques
Mon expérience personnelle de la neuroatypie me permet de comprendre les particularités de ces fonctionnements et les difficultés qu'elles peuvent représenter. Je sais aussi combien il est essentiel de pouvoir être accueilli tel que l'on est, sans avoir à masquer son fonctionnement ni à se conformer à des attentes qui ne nous correspondent pas toujours.
Tarifs des séances de thérapie individuelle & informations pratiques
120 € la séance d'1h30
60 € la séance de 45 min
Les consultations peuvent se faire en en présentiel ou en visio.
Pour une première consultation, il est recommandé de choisir une séance d'1h30.
Je ne suis ni médecin ni magicienne. Certaines thérapies peuvent être rapides et brèves, et d'autres prendre plus de temps.
Je ne fais pas d'auscultation ni de prescription médicamenteuse.