Sexualité après un cancer du sein : en parler pendant Octobre Rose

Chaque année en octobre, la campagne Octobre Rose sensibilise au dépistage du cancer du sein. Mais au-delà de la santé physique, un aspect essentiel est souvent passé sous silence : l’impact du cancer du sein sur la sexualité et la vie intime.

Cancer du sein et sexualité : un sujet encore tabou

Le cancer du sein touche le corps, mais aussi l’estime de soi et la relation au couple. Beaucoup de femmes témoignent d’une sexualité fragilisée :

• Changements corporels : cicatrices, ablation partielle ou totale du sein, perte des cheveux, prise ou perte de poids.

• Effets secondaires des traitements : fatigue, sécheresse vaginale, douleurs, baisse du désir.

• Peurs émotionnelles : crainte de ne plus être désirable, sentiment de perte de féminité.

Ces difficultés impactent aussi le couple : le ou la partenaire peut se sentir maladroit(e) ou impuissant(e) face à ces changements.

Sexualité après un cancer du sein : pourquoi en parler est essentiel

Aborder la sexualité après un cancer du sein peut sembler secondaire par rapport à la survie. Pourtant, retrouver une intimité épanouie participe directement à la qualité de vie. En parler avec un professionnel (sexothérapeute, psychologue, gynécologue) permet de briser le tabou et de trouver des pistes pour se réapproprier son corps et sa vie intime.

Conseils pour retrouver une sexualité après un cancer du sein

• Prendre le temps : il est normal que le désir évolue et mette du temps à revenir.

• Redécouvrir l’intimité autrement : caresses, câlins, massage, tendresse sont autant de façons de nourrir la complicité sans pression.

• Se reconnecter à son corps : relaxation, art-thérapie, exercices de respiration aident à restaurer une image positive de soi.

• Se faire accompagner : un suivi en sexothérapie permet de travailler sur l’estime de soi, le désir, et la communication dans le couple.

  
  

Octobre Rose : un message de soutien

Octobre Rose est un moment de solidarité et de sensibilisation au cancer du sein. Mais il est aussi important de rappeler que la sexualité fait partie intégrante de la santé. La maladie n’efface pas le droit au plaisir, au désir, et à une intimité épanouie.

Je prends rendez-vous

Séances de sexothérapie et de thérapie de couple à Roissy-en-Brie en Seine-et-Marne, ou en visioconférence.