Journée mondiale de lutte contre le sida : parler de sexualité sans tabou, c’est aussi se protéger
- scholtesmaelis
- 1 déc. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Le 1er décembre marque la Journée mondiale de lutte contre le sida, un moment pour rappeler que la prévention passe aussi par la parole, la connaissance et le respect de soi et de l’autre. En tant que sexothérapeute, j’observe souvent que parler de sexualité reste difficile alors que c’est essentiel pour se protéger et vivre des relations épanouies.
Le sida aujourd’hui : où en est-on ?
Même si les traitements ont énormément progressé et permettent aujourd'hui de vivre avec le VIH, le virus n’a pas disparu. En France, on estime à environ 6 000 le nombre de personnes qui découvrent encore chaque année leur séropositivité. Cela montre à quel point la prévention et le dépistage restent indispensables.
Protéger sa santé et celle de son partenaire est un acte d'amour et de responsabilité. Les moyens de préventions sont multiples :
le préservatif masculin et féminin (protection indispensable)
la prévention par médicament
le dépistage régulier du VIH (pour une prise en charge précoce de l'infection)
et surtout, la communication ouverte dans le couple ou avec ses partenaires.
Se protéger, c'est aussi se connaître, s'écouter et respecter ses propres limites.
La peur du sida et le silence autour de la sexualité
Pour beaucoup, parler de sida, de prévention ou de dépistage reste un sujet délicat. La peur du jugement, du rejet ou simplement la gêne font que l’on garde souvent le silence. Ces non-dits crées de la distance, de la confusion et parfois de la culpabilité au sein du couple. On évite les sujets qui dérangent, alors qu’ils sont essentiels à une relation de confiance.
En sexothérapie, j’accompagne les personnes ou les couples à oser parler de sexualité sans honte, à aborder leurs craintes ou leurs blocages, pour retrouver une parole plus libre et sincère. Apprendre à se dire les choses, c’est déjà faire un pas vers la sécurité affective et sexuelle.
Comment la sexothérapie peut aider ?
La sexothérapie n’est pas seulement une réponse à un trouble sexuel ou à un malaise dans le couple. C’est aussi un espace d’écoute et de compréhension de soi. Elle aide à mieux identifier ses besoins, ses désirs, ses limites et à les exprimer sans peur.
En travaillant sur la communication, la confiance et la connaissance du corps, chacun peut retrouver une sexualité plus consciente et plus apaisée. Parler de prévention ou de dépistage dans ce cadre permet également de lever la honte, d’apaiser les peurs liées à la maladie, et de renforcer le respect mutuel. C’est une démarche à la fois intime et profondément humaine.
La lutte contre le sida passe par la prévention, mais aussi par une communication saine et une meilleure éducation à la sexualité. Parler, c’est déjà agir. Et si cette période du 1er décembre était l’occasion d’en discuter en couple ou d’en parler à un professionnel, sans tabou ?
Séances de sexothérapie et de thérapie de couple à Roissy-en-Brie en Seine-et-Marne, ou en visioconférence.
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